Keletas gėrimų su kiviais

Pati nesu didelė kivių gerbėja, tačiau kartas nuo karto suvalgau gabalėlį ar du. Tas kartumas, jaučiamas gomuryje, valgant kivius, man nepatinka, tačiau yra ir jį mėgstančių. Puikiai atgaivinantis gėrimas su kiviais ir obuoliais, pagardintas šviežios mėtos ar melisos lapeliais.

3 kivio vaisiai

1 obuolys

1 bananas

1/2 laimo vaisiaus sulčių

300 ml pieno

5 valg.š. natūralaus tirštesnio jogurto

Keletas ledo gabaliukų (karštu sezonu)

50 ml medaus

Mėtos (melisos) lapelių

• Kivio vaisius nulupti, supjaustyti mažesniais gabalėliais, obuolį - nulupti, išvalyti sėklytes, susmulkinti, o bananą nulupti ir supjaustyti riekelėmis. 

• Viską sudėti į kokteilinę (galima naudoti rankinį blenderį), užpilti pienu, įdėti jogurto, pasaldinti medumi ir/arba cukrumi ir sutrinti.

• Išpilstyti į stiklinaites ir patiekti papuošus mėtos lapeliais.

Kivių kiekį galima sumažinti. Kivius galima pakeisti bananais, braškėmis ar kitais mėgstamais vaisiais ar uogomis.

Šaltinis